Respira e não pira

Se você tem entre 15 á 25 anos, provavelmente vai se identificar. Essa parte da vida talvez seja a mais complicada. Por quê? Porque é um tempo de decisões, descobertas, frustrações e muitos outros sentimentos que se misturam a tudo isso. As meninas de 15 estão se descobrindo mulheres, sentindo o amor, tomando as primeiras decisões importantes. As de 20 estão escolhendo as profissões, descobrindo as armadilhas da vida, aprendendo a levantar depois de uma queda. As de 25 estão preocupadas com o futuro, carreira e dinheiro.

E no meio de toda essa loucura é normal que você se sinta perdida, mas antes de cometer qualquer loucura impensada, 1 2 3 RESPIRA , melhorou né? Agora podemos prosseguir. É muito importante que você tente manter a calma, e tire um tempo para poder pensar melhor e encontrar a melhor solução para o seu problema.

Algumas dicas são:

Ioga : Isso me ajudou muito no meu momento de crise haha ocupa a mente e trás tranquilidade.

Filmes: Sempre são uma boa distração, e com muitos deles você pode tirar grandes aprendizados.

Fé : Se você tem alguma crença, acredito que é um bom momento para você focar na sua paz interior, e buscar respostas.

E o mais importante é que você tenha alguém para conversar sobre as suas angustias e medos. Não se feche e nem fique envergonhada, são etapas que todos passam na vida, e com certeza alguém pode te confortar, seja com um conselho pela experiência própria ou com um abraço, que acredito ser o mais eficaz dos remédios <3

Beijosss